Hvad er "Den Gode Samtale"

Den gode samtale er selvomsorg. Det er en samtale med dig i fokus og med udgangspunkt i dit liv. Der fokuseres på at være til stede i livet og ikke mindst i nuet. Vi skaber et personligt og trygt rum, hvor vi finder ud af, hvad der er vigtigt for dig, og hvorfor det er vigtigt. Samtalernes mål er at give dig mere overskud og glæde i hverdagen. Samtalerne kombineret med værktøjer styrker dit positive sind, og hjælper dig til at finde glæden ved de små ting i livet. I samtalerne arbejder vi også med at skabe en sundere balance mellem arbejdsliv og privatliv.

*Samtalerne foregår enten hjemme hos mig eller via telefonen*

Arbejdsprocesser

Vi arbejder ud fra:

Hvor du er nu – og hvilken vej, der er frem
Hvad du er god til, og hvordan du får mere af det i dit liv
At tage ansvar for din egen udvikling
At skabe bedre selvindsigt og forståelse af dig selv
At få dybere kendskab til dine kerneværdier og dit indre kompas

Vi tager udgangspunkt i:

En følelse eller en oplevelse du har eller har haft
Hvad du har på hjerte og har brug for at snakke om
At finde ind til sagens kerne, så du bliver stærkere når/hvis situationen opstår igen
At skabe bedre forståelse for, hvad der sker inden i dig
At skabe bedre forståelse for, hvorfor du reagerer, som du gør
At kende dine styrker og bruge dem
At finde ud af hvordan, du passer godt på dig selv
At finde ud af hvad din ild brænder for
At finde ud af hvordan, du bliver den bedste udgave af dig selv.