Stress Behandling
Stressbehandling er hjælp til selvhjælp, hvor du finder din vej ud af stress. Mine samtaler anvendes både forebyggende og hvis du er ramt af stress. Via samtalerne får du konkrete værktøjer til afstresning og til at blive modstandsdygtig overfor fremtidig stress. Du lærer din stress at kende og lærer at forholde dig til den. Du begrænser fremtidig stress og kommer til at stå stærkere i dig selv. Du kommer desuden til at arbejde med at finde balance i livet og til at være mere tilsted i nuet. Du bliver bedre til at prioritere det, der er rigtigt for dig.
*Samtalerne foregår enten hjemme hos mig eller via telefonen*
Hvem henvender min behandling sig til?
Min behandling henvender sig til dig der:
- føler dig stresset og har svært ved at bevare overblikket
- føler dig tømt for energi
- føler dig som tilskuer til dit eget liv
Arbejdsprocess (stressbehandling)
o Du får konkrete værktøjer til afstresning
o Du lærer din stress at kende og lærer at forholde dig til den
o Du begrænser fremtidig stress og kommer til at stå stærkere i dig selv.
o Du bliver bedre til at prioritere, det der er rigtigt for dig.
o Du kommer til at arbejde med at finde balance i livet.
En gratis og uforpligtende samtale
Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende samtale, Så du kan finde ud af om min behandling er den rette for lige netop dig.
